30代女性のパパ活相場 | おすすめパパ活アプリ情報【2025最新】

30代女性のためのパパ活成功ガイド|アラサーおすすめアプリ・コツ・相場・稼ぎ方・パパ活成功談 マッチング

30代女性にとって、人生の選択肢を広げる手段としてパパ活が注目を集めています。

最近流行ってるパパ活が気になるけど。。。
アラサーでもパパ活できる?

マッチ君参上!パパ活市場で30代女性は人気の高い年齢層なんだよ!

パパマッチ厳選! パパ活アプリTOP3

国内最大級アプリ

イククル / ikukuru

イククル

10人に1人が利用

ワクワクメール / wakuwaku

ワクワクメール

会員2000万人以上

ピーシーマックス / PCMAX

ピーシーマックス

この記事では、30代の女性がパパ活アプリで成功するための秘訣を、アプリ紹介から相場、注意点まで徹底解説します。
理想のライフスタイル実現のために、パパ活を賢く活用しましょう!

30代女性におすすめのパパ活アプリ ベスト3

10代や20代の若者中心に需要が高いからパパ活アプリなんて使ってたら場違いかな?

30歳過ぎたからって諦めないで! このパパ活アプリを押さえておけば大丈夫!

30代におすすめのパパ活アプリ

シュガーダディ

SugarDaddy(シュガーダディ)は国内最大級のパパ活アプリ!

シュガーダディ / SugarDaddy
シュガーダディ / SugarDaddy

シュガーダディ

SugarDaddy

⭐️ シュガーダディの特徴 ⭐️

  • 優良パパが多め
  • 経営者などのハイスペックパパ多め
  • 安全性が高い
  • 女性の料金

    完全無料

  • 男性の料金

    月6,000円(12ヶ月プランの場合)

ラブアン(love&)

ハイクラスな男性と夢を叶えたい女性のマッチングアプリ

ラブアン / love&

⭐️ ラブアンの特徴 ⭐️

  • プロフィールに動画が設定できる
  • 「恋Q」「恋Qラウンジ」でオンライン顔合わせできる
  • 高収入男性が多い
  • 女性の料金

    完全無料

  • 男性の料金

    600円/3日間(お試しプラン/ゴールド会員の場合)

ラブアンはこんな人におすすめ

  • 信頼できる老舗サイトを利用したい人
  • サクラがいない出会い系サイトを使いたい人
  • 初心者でもわかりやすい

ラブアンは、特にパパ活P活を活動目的としたユーザーが集まる人気のマッチングアプリなんだ。

パパ活女子にとって利用しやすい環境みたいね。

特に、動画プロフィール設定による視覚的なマッチングが特徴的な出会い系アプリです。

ラブアンの口コミ・評判

初めてだったけど、紳士的な方と安心してお食事できました!

友達に勧められてラブアンに登録してみました。パパ活自体初めてで、正直ちょっと怖いイメージもあったんですけど、メッセージのやり取りで『まずはお茶だけでも』と誘ってくれた方がいて。実際にお会いしたら、プロフィール通りの優しそうな会社経営者の方で、私の大学の話とかも熱心に聞いてくれました。お食事したレストランも素敵で、帰りに『これで好きなコスメでも買ってね』って、お約束以上のお手当をスマートに渡してくれて…。本当に紳士的な対応で、ラブアンを選んで良かったなって思いました。身分証明もしっかりしてるから、そういう安心感もあるのかも。

理想的な女性と、質の高い時間を過ごせて満足です。

普段仕事で忙しく、なかなか出会いの機会がないためラブアンを利用しています。先日お会いした20代後半の女性は、秘書をされている方で、会話のテンポも良く、非常に知的な方でした。事前にプロフィールで『美術館巡りが趣味』と書かれていたので、その話題を振ると大変喜んでくれて、食事の後、近々一緒に話題の美術展に行く約束もできました。単に若いだけでなく、自分の世界観をしっかり持っている魅力的な女性と出会えるのが、ラブアンの良さだと感じています。もちろん、お礼は感謝の気持ちとして十分にお渡ししています。

写真と全然違う人が来て、正直がっかり…交通費も無駄になりました。

メッセージではすごく感じが良くて、写真も爽やかイケメン風だった男性と会う約束をしたんです。指定された場所まで1時間かけて行ったのに、現れたのは明らかに加工しすぎた写真とは別人のような方で…。お話もなんだか噛み合わず、2時間って約束だったけど1時間でギブアップ。お手当も『今日はちょっと…』みたいな感じで曖昧にされて、結局交通費だけが無駄になりました。ラブアンでも、こういうことがあるんだなって。通報機能ってあるけど、どこまで対応してくれるのかな。

ドタキャンされました…しかも連絡なし。予定が台無しです。

週末に食事の約束をしていた男性がいたんです。前日にも確認のメッセージを送り合って、『楽しみにしてます』って感じだったのに、当日、待ち合わせ時間の30分前になっても連絡がなく、結局現れませんでした。ラブアンのメッセージも既読にならないし、電話番号も交換してなかったので、ただただ待ちぼうけ。その日のために他の予定も調整してたのに、本当に最悪です。ブロック機能だけじゃなくて、ドタキャンした人へのペナルティとかもっと厳しくしてほしい。

ラブアン アプリ情報
会員数 非公開 男女比 4:6
年齢層 男性:30代〜50代
女性:20代~30代前半
運営会社 株式会社Blueborn

ユニバース倶楽部

完全合法な愛人紹介会員制クラブです。

ユニバース倶楽部 / Universe Club
ユニバース倶楽部 / Universe Club

ユニバース倶楽部

Universe Club

⭐️ ユニバース倶楽部の特徴 ⭐️

  • 完全合法な交際クラブで安心して出会える
  • 40代中心の質の高い富裕層と出会える
  • 大手ならではの手厚いサポートと安全対策
  • 女性の料金

    完全無料

  • 男性の料金

    男性入会金33,000円〜 デートセッティング料22,000円〜 年会費22,000円〜 デート当日交通費5,000〜10,000円


30代女性もパパ活できる?

30代の女性は20代にはない落ち着いた魅力豊富な人生経験が大きな武器になる。だから、パパ活市場で大きなアドバンテージを持っているんだ。

ホント!?良かった!
ちょっと信じられないけど、30代パパ活女子が人気の理由があるのね。


30代女性がパパ活アプリで人気の理由

30代のパパ活女子が市場で人気の理由を10個にまとめてみたよ。

30代女性が人気の理由10選

若すぎず、洗練された雰囲気が好まれます。
余裕のある振る舞いや、大人ならではの色気が魅力です。
特に10代、20代の若い女の子特有の元気の良さが、「騒がしくて疲れる」として合わなかった経験がある40代、50代男性は30代女性を選ぶ傾向にあります。

30代女性は経験が豊富で、深い話ができるためパパ側も楽しめます。
知的な会話ができることは、長期的な関係を築く上でも大きなポイントです。

社会経験が豊富な30代女性は、社交性が高く、スマートな振る舞いができます。
礼儀正しさは、パパに安心感を与えます。

相手の気持ちを察することが得意で、細やかな気配りができます。
男性が求める「癒し」を提供することが可能です。

経済的に余裕のある男性との相性が良いです。
共通の話題があり、知的な交流が可能です。

30代女性は、目的意識が明確で、長期的な関係を築きやすい傾向にあります。
大人の関係を理解し、OKの人がほとんどで、大人の関係NGかもしれないという心配をしなくて良いので、コスパが良いと感じる人も。
若い女性に比べ、体の関係に慣れている人も多く、そうした行為に積極的な人や豊富なテクニックがある人も多いです。
そのため、安定したサポートを得ることができます。30代女性は経験が豊富で、深い話ができるためパパ側も楽しめます。
知的な会話ができることは、長期的な関係を築く上でも大きなポイントです。

感情の起伏が少なく、穏やかに接することができます。
感情のコントロールができることは、トラブルを避ける上でも重要です。30代女性は経験が豊富で、深い話ができるためパパ側も楽しめます。
知的な会話ができることは、長期的な関係を築く上でも大きなポイントです。

無理に依存せず、対等なバランスの良い関係を築くことができる魅力があります。
自分の魅力を理解しており、自信を持って行動する人も多く、自然に甘えることができる柔軟さもあり、
男性側に「頼られる喜び」を感じさせるとともに、男性側も「頼られすぎない」ことで気楽に付き合うことができます。

パパ活市場では20代の女性が多いため、30代女性は「大人の魅力を持つ少数派」として注目されやすいです。
落ち着きがありながらも色気を兼ね備えた30代女性は、一部の男性にとっては特別な存在になります

秘密を守り、慎重な行動でトラブルを避けられるため、パパからの信頼も厚いです。
30代女性とのパパ活においては、妙な歳の差カップルとなりずらく、周囲の目を気にせず、自然体でいられる傾向もあります。
周囲にバレにくい点も、関係を続けやすい理由の一つです。


30代のパパ活女子は希少価値が高い

実は、パパ活では30代女性は希少価値が高い存在として知られています。

30代女性の需要が高まる理由

  • 経験豊富な男性は、落ち着いた女性を求める傾向がある
  • 大人の関係を築きやすく、長期的な付き合いがしやすい
  • 「遊び」ではなく、真剣な支援を求める男性が増えている

「アラサーだから…」と諦めることありません。

30代女性のパパ活市場における割合

パパ活をしている30代女性はそこまで多くありませんが、ライバルが少ないからオファーが集中しやすいと言えます。

パパ活割合

30代女性のパパ活割合(推定)

  • 10〜20代女性:約80%
  • 30代女性:約15%
  • 40代以上:約5%

パパ活では20代女性の登録が多いけど、30代女性の割合も増加しているよ。

30代以上のパパ活女子でも十分チャンスがあるみたいね。

パパ活アプリを比較チェック

アプリ 評価 会員数 料金 年齢層
シュガーダディ / SugarDaddy

シュガーダディ

98点

非公開
男女比 3:7
男性:月6,000円(12ヶ月プランの場合)
女性:完全無料
男性:40代
女性:20代~30代前半
ラブアン / love&

ラブアン

97点

非公開
男女比 4:6
男性:600円/3日間(お試しプラン/ゴールド会員の場合)
女性:完全無料
男性:30代〜50代
女性:20代~30代前半
ペイターズ / paters

ペイターズ

98点

240万人以上
男女比 3:7
男性:月12,000円〜
女性:完全無料
男性:30代~50代
女性:18歳~20代前半
ユニバース倶楽部 / Universe Club

ユニバース倶楽部

95点

75,000人以上
男女比 1:6
男性:男性入会金33,000円〜 デートセッティング料22,000円〜 年会費22,000円〜 デート当日交通費5,000〜10,000円
女性:完全無料
男性:30代〜50代
女性:20代~30代

30代がパパ活アプリを選ぶ3つのポイント

パパ活アプリを選ぶ3つのポイントだよ。
選ぶ際の参考にしてみてね。

30代がパパ活アプリを選ぶ3つのポイント

  1. パパの年齢層が高いアプリを選ぶ
    年齢層が高いほど、30代女性の魅力が際立ちます。
    また、経済力のあるパパに出会える可能性も高まります。
  2. ライバルが少ないアプリを選ぶ
    競争率が低いほど、理想のパパとマッチングしやすくなります。
    男女比や女性の年齢層をチェックしましょう。
  3. サポート体制が整っているアプリを選ぶ
    安全性と信頼性は最優先事項。
    24時間365日のサポート体制や身分証明書の確認など、安心して利用できるアプリを選びましょう。

成功の鍵を握るアプリ選びが重要ね。

夢を叶えるマッチングサービス

ラブアン / love&
ラブアン
love&
ラブアンはこちら

30代女性のパパ活相場

30代女性パパ活相場ってどうなの?

お手当相場は気になるところだよね。
30代女性と他の年代でのパパ活相場比較をまとめてみたよ。

30代女性と他の年代でのパパ活相場比較

気になるお手当の相場は、地域や関係性によって変動しますが、一般的には以下の通りです。

年代別にパパ活相場を比較

シチュエーション20代30代地方
顔合わせ相場5,000〜10,0005,000〜10,0003,000〜
食事のみ相場5,000〜20,0005,000〜20,0005,000〜
デート(大人なし)相場10,000〜20,00010,000〜20,0005,000〜
デート(大人あり)相場30,000〜80,00030,000〜80,00020,000〜50,000
定期(大人あり)相場100,000〜1,000,000100,000〜800,00050,000〜150,000

30代のパパ活の相場は、地方になれば相場が大きく下がる傾向にありますが、大都市・都心部であれば、20代と同等の相場になっています。

良いパパと出会えれば、30代であっても20代の女性と同様に稼げるし、もちろん、これ以上稼ぐことも可能だよ。

地方にはパパになれる男性が少ないから下がるのはわかるけど、20代と変わらない相場のお手当がもらえるのね。

パパ活では年齢問わず、富裕層の太パパをリピーターとして獲得できれば、高収入が期待できると言えます。

富裕層パパと出会える

ユニバース倶楽部 / Universe Club
ユニバース倶楽部
Universe Club
ユニバース倶楽部はこちら

【デート内容別】パパ活お手当相場

デートの内容によってパパ活のお手当相場は条件によって大きく変わるよ。
シチュエーション別にお手当相場を詳しく見ていこう。

顔合わせのお手当相場

初回の顔合わせ(お茶)のお手当の相場は、 5,000〜10,000円が平均です。
最低相場ライン5,000円のお手当はもらえるように、事前交渉しておきましょう。

食事のみのデートのお手当相場

食事のみのお手当の相場は、 5,000〜20,000円が平均です。
都市部では、ランチで10,000〜、ディナーで30,000円程度の相場になります。

ショッピングやお出かけデートのお手当相場

買い物やお出かけのお手当の相場は、 10,000〜20,000円が平均です。
都市部では、半日デートで10,000〜20,000、買い物デートで20,000〜30,000、1日デートで30,000〜50,000円程度の相場になります。

大人の関係ありのお手当相場

大人の関係ありのお手当の相場は、 30,000〜80,000円が平均です。
都市部で、モデル級の美女であれば1回50,000以上が相場となり、10万円以上のケースもあります。
女性の容姿レベルや人気によって、相場が上下します。

定期のお手当相場

定期のお手当相場は、 100,000〜300,000円が平均です。
都市部では、200,000以上が相場となり、会う頻度やデート内容、パパ次第で相場が大きく異なります。

30代女性がパパ活アプリで輝くための戦略

30代女性がパパ活で成功するための秘訣を解説していくよ。

参考に始めてみるわ。

プロフィールで大人の魅力を最大限にアピール!

パパ活 自己紹介プロフィール写真

20代とは違う、30代ならではの魅力を伝えましょう。

例えば、落ち着いた雰囲気の写真を使用し、趣味や価値観を具体的に記述することで、あなたの人間性を深く理解してもらえます。

相手選びは慎重に!40代以降が狙い目

20代・30代の男性は恋人探し目的の場合も多いので、40代以降の男性をターゲットにするのがおすすめです。

経済的に余裕があり、大人の女性を求める傾向があります。

いいね・メッセージは積極的に!

待っているだけではチャンスを逃してしまいます。

気になる男性には積極的にいいねやメッセージを送り、出会いのきっかけを掴みましょう。

条件交渉は対面で!

メッセージでの交渉よりも、実際に会ってから交渉する方が成功率が上がります。

相手の反応を見ながら、柔軟に対応しましょう。

デート内容は大人ならではの提案を!

ゴルフや美術館、落ち着いた雰囲気のバーなど、大人の女性ならではのデートプランを提案してみましょう。

20代女性との差別化を図り、特別な時間を演出することで、関係性を深めることができます。

国内最大級パパ活アプリ

シュガーダディ / SugarDaddy
シュガーダディ
SugarDaddy
シュガーダディはこちら

30代のパパ活成功談 – アラサー女性のリアルな体験談

実際にパパ活を行っている30代女性から聞いたリアルな体験を元にした、成功した事例をいくつか紹介!

安定した関係を築いたAさん(30代前半)のケース

Aさん(32歳)
パパ活を始めたきっかけは、金銭的な安定を求めていました。

プロフィール作成では「安心感」や「大人の魅力」を伝えることを意識し、自己紹介文には「優しさ」や「知性」をアピール。

写真も落ち着いた雰囲気で撮影しました。

ポイント

  • 写真はナチュラルでシンプルな雰囲気、日常的なシーンで撮影
  • 40代以上の男性をターゲットにし、自分の成熟した魅力を強調

その結果、40代後半の経済的に余裕のある男性とマッチング。初対面から安心感を持つことができ、信頼関係を築くことに成功しました。

現在では定期的に会うパートナーを見つけ、金銭的にも安定した生活を手に入れることができました。

成功の秘訣

  1. プロフィールで安心感や優しさを強調
  2. 相手選びを慎重に行い、長期的な関係を意識

初めてのパパ活で成功したBさん(30代後半)のケース

Bさん(37歳)
仕事が忙しく、プライベートの時間が取れなかったため、パパ活に興味を持ちました。

プロフィールでは「落ち着き」と「知性」を大切にし、デートプランにも大人らしい雰囲気を持たせました。

美術館や高級レストランを提案し、相手の期待に応えました。

ポイント

  • 写真はシンプルで上品なスタイル、フォーマルなイベントで撮影
  • 「安心感」や「尊重」の気持ちを伝える自己紹介文

Bさんは、30代後半の安定した経済力を持つ男性と出会い、初デートで信頼関係を築くことができました。

彼女はその後も定期的に会い、理想的な関係を築いています。

成功の秘訣

  1. 自分の価値観をしっかり伝え、共感を呼び起こすプロフィール作成
  2. 相手をリラックスさせるコミュニケーション術

信頼関係を築いたCさん(30代前半)のケース

Cさん(31歳)
経済的な余裕を求めてパパ活を始めました。

プロフィール作成時、彼女は「癒し」や「安定感」を伝えることを意識しました。写真も自然体で撮影し、趣味や価値観を詳しく記載してアピール。

ポイント

  • 写真は自然体で、リラックスしたカフェで撮影
  • 40代以上の男性をターゲットにし、成熟した魅力を伝えた

Cさんは、最初に出会った40代パパと良い信頼関係を築き、定期的に会うようになりました。

彼女は、金銭的な安定だけでなく、精神的にも充実した日々を送っています。

成功の秘訣

  1. 自分の魅力をプロフィールでしっかりアピール
  2. 相手との信頼関係を築くことを最優先

パートナーシップを深めたDさん(30代後半)のケース

パパマッチ

Dさん(36歳)
過去に恋愛で疲れてしまい、安定した関係を求めてパパ活を始めました。

プロフィール作成時、彼女は「落ち着き」や「成熟した魅力」を前面に出し、自己紹介文では「尊敬」と「安心感」を意識的に盛り込みました。

ポイント

  • 写真は上品で落ち着いた雰囲気のものを選択
  • 自分が求めるものと相手に求めるものを明確にする

最初は少し警戒していたDさんですが、しっかりとしたプロフィールで40代後半の男性と出会い、安定した関係を築くことに成功。

彼女は、経済的にも心の安定も得ることができました。

成功の秘訣

  1. 自分が求める関係を明確にし、誠実なプロフィール作成
  2. 長期的な信頼関係を意識したパートナー選び

夢を叶えるマッチングサービス

ラブアン / love&
ラブアン
love&
ラブアンはこちら

30代女性のパパ活に関するよくある質問

よくある質問をまとめてみたよ。参考にしてみて。

Q
パパ活は違法なの?
A

18歳以上同士であり、金銭と引き換えに性的関係を持たない限り違法とはならないが、法的リスクがあるため注意が必要です。

Q
食事のみでもパパ活できる?
A

食事のみのパパ活は可能です。
お手当の相場は5,000円〜2万円です。

30代女性と他の年代でのパパ活相場比較を参照ください。

Q
30代主婦・シングルマザーでもパパ活できる?
A

主婦や、シングルマザーでパパ活をしている女性は割と多いです。
夜間イメージの強いパパ活ですが、経営者パパなどは昼間に活動したい方も多いため、昼間のパパ活も可能です。
また、既婚者であってもパパ活サービスに登録できますが、配偶者にバレると離婚に繋がったり慰謝料を請求されたりリスクがあります。

Q
パパ活で身バレのリスクはありますか?
A

パパ活サービスの多くには身バレ防止機能がついており、身バレの心配はありません
しかし、身バレのリスクはゼロではありません。
顔写真を公開すれば知人に見つかる可能性があります。
プロフィールの公開範囲を制限する機能を活用すればリスクを減らせます。
知人にバレたくない場合は、顔写真なし・限定公開設定を活用しましょう。

Q
30代だと大人の関係が必須ですか
A

大人の関係が必須ではありません。
30代女性を希望しているパパは高齢の男性も多く、必ずしも大人の関係を求めているわけではありませんが、大抵のパパ活男性が希望しているのも事実です。
大人OKにした方が、パパと出会いやすくはなります。

パパ活アプリを比較チェック

アプリ 評価 会員数 料金 年齢層
シュガーダディ / SugarDaddy

シュガーダディ

98点

非公開
男女比 3:7
男性:月6,000円(12ヶ月プランの場合)
女性:完全無料
男性:40代
女性:20代~30代前半
ラブアン / love&

ラブアン

97点

非公開
男女比 4:6
男性:600円/3日間(お試しプラン/ゴールド会員の場合)
女性:完全無料
男性:30代〜50代
女性:20代~30代前半
ペイターズ / paters

ペイターズ

98点

240万人以上
男女比 3:7
男性:月12,000円〜
女性:完全無料
男性:30代~50代
女性:18歳~20代前半
ユニバース倶楽部 / Universe Club

ユニバース倶楽部

95点

75,000人以上
男女比 1:6
男性:男性入会金33,000円〜 デートセッティング料22,000円〜 年会費22,000円〜 デート当日交通費5,000〜10,000円
女性:完全無料
男性:30代〜50代
女性:20代~30代

まとめ 30代女性のパパ活、成功の秘訣は『自分らしさ』

この記事では、30代女性がパパ活アプリで成功するためのポイントを紹介しました。

大切なのは、20代女性と比較して落ち込むのではなく、自分自身の魅力を最大限に活かすこと。

若くないとできないと思われがちなパパ活ですが、ポイントを押さえれば30代でも十分稼げます。

落ち着いた雰囲気、豊富な人生経験、そして大人の女性としての魅力は、多くの男性にとって魅力的に映ります。

自信を持ってパパ活アプリを活用し、理想のパートナーを見つけ、より豊かな人生を送りましょう!

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